身長を伸ばす為の基礎知識

ご存知ですか?いまどきの小学生の平均身長

投稿日:2016年9月20日 更新日:

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最近の小学生の平均身長をしっていますか?
お子さんがいるお母さんは特に気になるところですよね。
そこで今回は小学生の平均身長にしてご紹介します。

平均身長って何?

その名の通り身長の平均値です。これは世界各国にも存在しますが、地域や場所によっても全く異なります。
また、同じ場所でもホルモンバランス成長期の違いによって大きく個人差がありますので、あくまでも目安程度に考えましょう。

成長ホルモンと身長の関係

成長ホルモンという言葉はよく耳にしますよね。 「成長」という文字があるくらいですから、身長にも影響があるのでしょう。でもどんな関係があるのでしょうか? そこで今回はそんな成長ホルモンと身長の関係性をみ ...

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日本人の平均身長は世界に比べると高くはありませんが、昔と今を比べると大きな身長差があります。
ここ50年間で見ても平均身長は5cm以上も伸びているんです。

日本の平均身長の伸びが悪いって本当?

昔に比べると劇的に平均身長は伸びていますが、やはり他の国よりは低いですよね。
どうして日本人の平均身長は低いのでしょうか?
原因はこの2つにあるでしょう。

食生活

現代の食生活は何不自由なく好きなものが食べられますよね。
環境によっては、苦手なものは食べなくてもさほど困らないこともあります。
またコンビニ弁当ファーストフード冷凍食品などを頻繁に食べるようになりました。こんな食生活の中では、栄養がどうしても偏ってしまします。

生活習慣の乱れ

家にいても充分に過ごせるからとあまり動かない人が増えています。
外に出るという人も車を使っての移動が多いのではないでしょうか?
いくら栄養のあるものを摂取していても骨や筋肉に刺激がなければ意味がありません。

近距離であればなるだけ歩くといいですね。身長に影響を与えることはもちろんですが、健康面にもいいですよね。

具体的な小学生の平均身長は?

小学生の平均身長は文部科学省の学校保健統計調査を参考にしています。
平成26年のデータで4月1日現在の満年齢です。
では小学生の平均身長を男女の具体的にみていきましょう。

〈男の子〉

6歳 (小学生 1年生) 116.5cm
7歳 (小学生 2年生) 122.4cm
8歳 (小学生 3年生) 128.0cm
9歳 (小学生 4年生) 133.6cm
10歳(小学生 5年生) 138.9cm
11歳(小学生 6年生) 145.1cm

〈女の子〉

6歳 (小学生 1年生) 115.5cm
7歳 (小学生 2年生) 121.5cm
8歳 (小学生 3年生) 127.4cm
9歳 (小学生 4年生) 133.4cm
10歳(小学生 5年生) 140.1cm
11歳(小学生 6年生) 146.8cm

低学年のころは女の子のほうが身長が高いも思いますが、この平均を見てみるとそうでもないんですね。
どの学年のさほど身長差はありませんでした。
低学年の子どもの身長は毎年6cmほど伸びるのが一般的です。

子どもの身長の悩みはある?

子ども身長は一定の速度で成長するものではありません。
当然のように同じ年齢でも身長差が出てきます。
しかし、その伸びるスピードが遅く平均の身長からどんどん離れっていってしまうこともあるでしょう。

身長の低い子どもは一番前にならばされますし、身長が低いことで自信がなくなったり落ち込んだりする子どもも多いでしょう。
もちろん、成長のピークの問題で、のちにグンっと成長する可能性はあります。

特に低学年の場合は生まれ年によっても大きく成長はことなるので身長差があっても特に心配することはありません。
しかし楽観的に考えてもいけない問題です。
身長には伸びる時期というものがありますので、そこを逃してしまうと同学年との差を埋めることは難しいでしょう。

高学年になってもさほど身長が伸びず、平均の身長の数字と身長を見比べた時に4cmを下回ることが2年以上つづいた場合は低身長症となります。
心配な方は専門医に受診することをオススメします。

低身長症とは?

低身長症とは何なのでしょうか。「背が低いのは遺伝では?もしかしたら病気が関係しているの?」と思う方もいるでしょう。 実は何らかの原因によって、正常に伸びるはずの身長が伸びていないこともあります。 その ...

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まとめ

平均を知ると、実際に比べることができるので便利ですよね。
身長の成長は個人差が激しいものです。
低学年であればさほど心配する必要はないでしょう。
個人差の事も考えながら、気持ちに余裕をもってお子さんと接してあげてくださいね。

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